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Hace un tiempo me empecé a sentir bastante hinchado y me dí cuenta que estaba comiendo mucho pan (me podía comer hasta 8 tostadas por día). Entónces traté de bajar un poco la cantidad de pan sacando un par de tostadas a la mañana (ahora como 2 o 3 en vez de 4) y evitando el pan a la merienda. Por eso ultimamente me preparo ésta mezcla de cereales, almendras, banana y kero (ahi en la foto también tiene cuadraditos de coco y ananá). Vendría a ser una versión no compactada de una barra de cereales.

Pero bueno, esto es muy rico y ya no me siento tan pesado a la noche…

La foto es casi una remake de una que alguna vez tuve en flickr (de una tostada con dulce de leche)